O AVC (acidente vascular cerebral) é uma condição grave que ocorre quando o fornecimento de sangue para o cérebro é interrompido, levando a danos ou morte celular cerebral. Embora os AVCs possam ocorrer de forma repentina, o seu corpo frequentemente dá sinais de alerta durante o sono, especialmente para pessoas com mais de 40 anos.

Ignorar esses sintomas pode aumentar o risco de um AVC, portanto, reconhecer esses sinais precocemente pode ajudar a tomar medidas para evitar uma emergência médica.

Aqui, exploraremos 6 sinais de alerta que podem ocorrer enquanto você dorme, sua relação com o risco de AVC e o que você pode fazer para reduzir esse risco.

1. Dores de Cabeça Frequentes Durante a Noite

Muitas pessoas experimentam dores de cabeça, mas dores severas e persistentes durante o sono podem ser um sinal de pressão alta ou de um AVC iminente.

Por que isso acontece:

• Um AVC pode causar fluxo sanguíneo restrito para o cérebro, levando ao acúmulo de pressão e dor.
• A pressão alta, um dos principais fatores de risco para o AVC, geralmente é mais alta à noite.

Quando se preocupar:

• Se as dores de cabeça acordarem você frequentemente durante a noite.
• Se a dor for súbita, intensa ou diferente das dores de cabeça habituais.

O que fazer:

• Monitore sua pressão arterial regularmente.
• Mantenha-se hidratado e evite álcool ou cafeína antes de dormir.

2. Paralisia do Sono ou Dormência Temporária

Sentir dormência repentina, fraqueza ou paralisia durante a noite pode ser um sinal de alerta precoce para o AVC.

Por que isso acontece:

• Um mini-AVC (ATA – acidente isquêmico transitório) pode causar perda temporária do controle muscular.
• Se o cérebro não recebe oxigênio suficiente, pode ocorrer paralisia ou dormência, geralmente de um lado do corpo.

Quando se preocupar:

• Se você acordar incapaz de se mover por alguns segundos ou minutos.
• Se a dormência ocorrer nos braços, pernas ou rosto.

O que fazer:

• Faça o teste FAST (Face caída, Fraqueza nos braços, Dificuldade na fala, Hora de chamar uma emergência).
• Procure orientação médica se esses sintomas ocorrerem com frequência.

3. Ronco Alto e Apneia do Sono

O ronco pode parecer inofensivo, mas o ronco irregular e a apneia do sono podem aumentar significativamente o risco de AVC.

Por que isso acontece:

• A apneia do sono causa pausas na respiração, levando a baixos níveis de oxigênio e pressão alta—dois fatores principais de risco para o AVC.
• O cérebro sofre com as interrupções repetidas no fornecimento de oxigênio, aumentando a probabilidade de um AVC.

Quando se preocupar:

• Se você experimentar sufocamento, engasgos ou despertares frequentes durante a noite.
• Se você se sentir excessivamente cansado durante o dia, apesar de dormir.