ข้าวโพด อาหารทรงพลังเพื่อสุขภาพผู้ชาย
ข้าวโพด ธัญพืชสีเหลืองทองอร่ามที่คุ้นเคยกันดี ไม่ได้เป็นเพียงแค่ของว่างแสนอร่อย แต่ยังอัดแน่นไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ที่ส่งผลดีต่อสุขภาพของผู้ชายโดยเฉพาะ วันนี้ Sanook Hitech มาคำตอบกันว่าจริงๆ แล้วมันดีแค่ไหน
พลังแห่งข้าวโพดเพื่อร่างกายแข็งแรง เสริมพลัง สร้างกล้ามเนื้อ: คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนในข้าวโพด คือ แหล่งพลังงานชั้นยอดที่ช่วยให้ร่างกายอิ่มนาน พร้อมโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง เหมาะสำหรับหนุ่มๆ ที่รักการออกกำลังกาย หัวใจแข็งแรง: ใยอาหารสูงในข้าวโพด ช่วยลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ ขณะที่โพแทสเซียมช่วยควบคุมความดันโลหิต ดวงตาสดใส: ลูทีนและซีแซนทีนในข้าวโพด ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม ให้มองโลกได้ชัดเจนยาวนาน ขับถ่ายคล่อง: ใยอาหารช่วยระบบขับถ่าย ทำงานได้อย่างราบรื่น ไม่อ่อนเพลียจากอาการท้องผูก พลังงานล้นเหลือ: ข้าวโพดช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า พร้อมลุยทุกกิจกรรม น้ำตาลในเลือดคงที่: ใยอาหารช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน ข้อควรระวัง ผู้ชายที่เป็นเบาหวาน ควรทานข้าวโพดในปริมาณที่พอเหมาะ เลือกข้าวโพดต้มหรือนึ่ง หลีกเลี่ยงข้าวโพดทอดหรือผัดข้าวโพด... อาหารธรรมดาที่ไม่ธรรมดา อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย ที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพของผู้ชายให้แข็งแรง ทั้งบำรุงร่างกาย บำรุงสายตา และป้องกันโรค ลองเพิ่มข้าวโพดเข้าไปในมื้ออาหารของคุณ แล้วสัมผัสถึงความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นได้เลย!
ดูเพิ่มเติม
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
6 วันก่อน
รวมผักที่หนุ่มๆ ทานเยอะระวังน้ำหนักเพิ่ม!
1 สัปดาห์ก่อน
รีวิว Asics Novablast 5 รองเท้าวิ่งที่นุ่มเด้งเบากว่าเดิม เหมาะกับคนชอบวิ่งแบบสนุกๆ
1 สัปดาห์ก่อน
6 ยอดอาหารที่อิ่มแบบไม่อด ลดน้ำหนักและได้กล้ามครบ
2 สัปดาห์ก่อน
5 ปัจจัยสำคัญส่งเสริมบุคลิกภาพชายหนุ่มให้มาดมั่นดูดีครบสูตร
2 สัปดาห์ก่อน
รีวิว Asics Concept Store ใหญ่สุดและครบสุดในไทยที่ เมกาบางนา
2 สัปดาห์ก่อน
วันห้ามขายเหล้าปี 2568 ออกแล้ว เช็กให้ดีจะได้ปาร์ตี้ไม่สะดุด
2 สัปดาห์ก่อน
7 วิธีลดน้ำหนักอย่างเหมาะสม ฟิตร่างให้เป๊ะ และสุขภาพดี
2 สัปดาห์ก่อน
10 คำถาม-ตอบ "คิคุโอะ อิเบะ" บิดาแห่ง G-SHOCK กับเวลาที่ผ่านไป และปีใหม่ที่จะมาถึง
2 สัปดาห์ก่อน
5 วิธีกำจัดไขมันหน้าท้อง สลายปัญหาพุงป่องได้อยู่หมัด
3 สัปดาห์ก่อน
รวมผักเพื่อสุขภาพที่หนุ่มสายรักษาสุขภาพไม่ควรพลาด
3 สัปดาห์ก่อน
ครีมกันแดด ตัวช่วยผิวหล่อ ที่ผู้ชายมองข้าม
1 เดือนก่อน
Casio เปิดตัว DW5600 รุ่นลิมิเต็ดอิดิชั่น ในธีม "Innovation" ที่ได้แรงบันดาลใจจาก Apple
